-
Wat is nou het verschil tussen overspannen en burn out
Veel mensen weten niet wat overspannen zijn of een burn out hebben precies inhoudt, laat staat het verschil hierin. Dit ga ik je in dit artikel uitleggen.
-
Alles over mindfulness en de bewezen effecten hiervan
Ervaar je stress, depressie, pijn, gepieker of andere klachten en wil je verlichting? Lees dan hier alles over mindfulness, de wetenschappelijke bewezen effecten hiervan en de online cursus.
-
Hé perfectionist! Heb jij tips nodig?
Perfectionistisch zijn heeft voor en nadelen. Weet jij welke nadelen dit heeft? Lees hieronder tips en info over perfectionisme.
-
Hoe kom je nou van je onzekerheid af?
Leg je de lat voor jezelf ook altijd hoog en ben jij bang om fouten te maken? Straf je jezelf eigenlijk te hard en wil je dit niet meer? Lees dan verder hoe…
